天氣變熱了 很開心很溫暖 也有人開始心情煩躁
不過又要變天了~只怕心情也跟著變糟
今天的方塊占卜要來了解最近三個月我的負面情緒為何?
其實不只占卜自己負面情緒主要是甚麼，也可以思考這些情緒是怎麼產生的
玖夏還有給予一些建議唷!
來抽抽看吧~
下面八個方塊 請憑直覺選一個(不是選漂亮喔!)
選好了嗎?沒有眼花吧~~~~~~~
位置由上到下 由左到右 分別是 上1 上 2 上3 上4 下1 下2 下3 下4
知道自己選的方塊是哪個了嗎?
來解答吧!
上1 你抽到的是 Pine
最近讓你感到很煩躁生氣的，可能是你自己本身了！
有些事情你覺得沒做好，你有點怪罪自己，感到有些罪惡感和內咎
你可能沒有發現，其實你是一個很棒的人，
但是卻不夠懂得欣賞自己，覺得自己不夠好
很容易會自責或是看不到自己的優點
你也許常常處在自我價值感低落的狀態
發生一些事情時，你會忍不住的想 :
「都是我的問題.....我真的很糟糕.......」
你可能會因為這樣感到生氣難過
抽到Pine提醒你要先好好愛自己！！！
要記得寬恕自己，喜歡自己，全力以赴就可以問心無愧。
上2你抽到的是Willow
最近的你可能有一點愛抱怨唷！（也許你不願意承認～）
覺得自己有點倒楣，為什麼總是遇到不公平的對待或事情
你可能覺得有人對你不夠好，你可能覺得別人怎麼這樣怎麼那樣
或是對很多人事物產生感嘆及埋怨
「不抱怨的關係」這本書上面有說：
自己需要的東西，要由自己去取得，這是自己的責任，不是別人的責任。
所以當對某件人事物不滿，除了抱怨，還可以有積極的作為
抽到這張也是提醒你要多看見事物美好的一面，
也接受目前的狀態，只要有心，事情一定會如你所願喔！
上3你抽到的是Impatiens
最近有點急躁（也有可能你本來就是急性子啦！）
想要快點把事情完成，想要快點把事情解決，想要快點知道事情的答案
要快!要快!就是現在!馬上就要!急得跳腳(誇張版)
所以如果有人拖拖拉拉，或是事情稍有卡住，你就快吐了~
也許你會催促別人，或是自己先往前衝
你可能沒耐心等別人，覺得不如自己來算了!
但玖夏要提醒您的是，這有可能會造成自己和別人的壓力
其實生命自有韻律和節奏，耐心等待並慢下來，你會有不同的發現唷!
上4你抽到的是Beech
最近總是看一些人或事不順眼，尤其是一些枝微末節的部分
讓你忍不住去挑剔～
你可能會覺得：「怎麼那麼笨啊～」「齁！不可以這樣啦！」之類的
但你不見得會說出來，就是心裡覺得很OX，
然後就是被激怒了＝ ＝
你可能就是忍不住去注意那個讓你受不了的地方
想嫌她/他/它/牠(!?) 你是不是偷的翻白眼了!?
抽到Beech就是提醒我們要多一點包容和尊重
不批評及評斷，多一點讚美，也接納別人跟我們的不同喔！
下1你抽到的是Vine
你有一些自我堅持，或是固執，或是強勢，或是霸道（喂～～）
希望別人照著自己的意思，討厭別人頂嘴或是不聽你的話
你可能有點嚴厲，可能不自覺的強迫了別人....
其實你的優點是很有自己的堅持，擇善固執
但是如果能稍微柔軟一點，也接受別人的意見
無論是在人際關係上或工作上都會更順利唷!
抽到Vine提醒你，要果決而不獨斷，適度的放軟~
下2 你抽到的是Vervain
抽到這個是蠻High的，甚至有點過High
但這個情緒卻不見的是開心的
有一些想法理念覺得挺不賴的，想要分享給別人
你可能很積極的去說服別人或是去傳播你的理念
也許你是為對方好，對別人好，甚至是為這個社會好
你有旺盛的熱情去支持你從事一些活動或做某些事
你也想說服別人跟你一起
可是此時如果別人潑你冷水或是沒有接受你的邀請
你可能會感覺蠻不舒服的
抽到Vervain是提醒你可以讓自己放鬆一點
每個人對事情都有不一樣的看法
發揮感染力也可以用比較平和的方式喔!
下3 你抽到的是White Chestnut
最近讓你煩躁的原因是，腦子總是嗡嗡的想著某件（些）事
有時候跟自己說不要想了，安靜下來吧！還是忍不住想
揮都揮不掉～甚至有可能會因此而失眠。
這種無法擺脫的強迫性念頭還真是一種不舒服的干擾
短時間似乎也很難解決
玖夏建議可以試試放慢呼吸並數自己的呼吸
「吸氣～」「吐氣～」「吸氣～」「吐氣～」
多試幾次！可以得到一些緩解喔！
下4 你抽到的是Holly
最近的負面情緒實在稍強了些。
不滿，憤怒，怨恨，報復（！？）
很想發脾氣（或已經發了～）
您怎麼了呢？
你可能覺得別人傷害你在先
或者其實的本身的情緒就是敏感脆弱的
所以選擇用這種方式保護自己
但這樣可能會傷了別人也傷了自己耶
抽到Holly是提醒你，用寬容和慈悲回應仇恨和傷害
只要你願意，你可以感受愛也能感恩，
讓祝福和美好回到自己身上。
打完了!OHYA~
覺得如何呢?
有沒有發現自己是否是這樣的負面情緒呢?
如果有哪個解釋覺得不夠清楚的可以回應在下方
也歡迎大家分享是否準確及這些負面情緒從何而來~
如果需要問卜，可以加入玖夏的粉絲團，每日都有免費名額喔!
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